Аэрофобия-это боязнь всех летательных аппаратов. По наблюдениям ученных каждый пятый человек страдает аэрофобией. Это закрывает перед ними множество возможностей, и делает менее мобильными. Они не имеют возможности свободного путешествия, и лишаются возможности увидеть многие прекрасные земные точки.

Просмотр передач об очередных крушениях только увеличивает статистику. После просмотра подобной передачи , человек впадает в панику , тем более если ему на днях лететь. Он отчаянно начинает искать новые пути , лишь бы не самолетом.

Методы самостоятельного преодоления аэрофобии:

1.В аэропорте существует специальный пункт, который оказывает помощь тем кто страдает аэрофобией. Вы можете к ним обратиться, и они окажут вам профессиональную помощь. Если вы боитесь но вам все равно из-за работы приходится часто летать, они дадут вам специальные тренинги, с помощью которых можно избавиться от этого страха.

2.В самолете пейте как можно больше напитков, воды , соки , газировки. Противопоказано пить кофе.

3.Отвлеките себя. Смотрите фильмы. Изучайте языки, разгадывайте кроссворды, пообщайтесь с людьми, слушайте спокойную музыку.

Самое главное, преодолеть этот страх, если вы будете не смотря на свой страх и риск летать очень часто, то вы в скором времени привыкните , и начнете получать удовольствие от полета.