Принимая решение относительно того , каким видом спорта занять своего ребенка, основной процент родителей делает выбор детского кроссфита.

Но перед тем как принять такое решение , нужно выяснить интересует ли вашего ребенка профессиональный вид спорта.

На этот вопрос вам поможет ответить школьный тренер, так как если вашего ребенка интересует профессиональный спорт, он будет работать на результат с максимальной самоотдачей.

Комплекс упражнений кроссфита разрабатывается индивидуально адаптируясь под каждого ребенка , с учетом его особенностей. Кроссфит стимулирует умственную деятельность, и имеет непосредственное влияние  на достижение успехов ребенка в учебе . Так же оказывает влияние на быструю адаптацию к смене нагрузок.

Кроссфит можно использовать в виде дополнительной тренировки к основным видам спорта, к футболу, боксу и т.д, поскольку оно оказывает влияние на повышение эффективности физической подготовки. За счет чего дети начинают учиться и тренироваться: быстрее, инициативнее, находчивее.

При составлении индивидуального комплекса упражнений по кроссфиту, учитывается так же то что тело ребенка постоянно меняется, в связи с чем комплекс упражнений составляется для каждой возрастной группы.