Когда человек здоров, имеет силу и крепкие мышцы, когда все его органы соответствуют поставленным спортивным целям, можно смело говорить о совершенном развитии тела. 

Нужно постоянно работать над своей красотой. Работать над недостатками мышц, форм, объемов. Невозможно развить мышцы за пару дней или за месяц. Над этим надо постоянно и упорно трудиться. Если вы достигли желаемого результата, то можете остановиться в любо время. 

При развитии мышц не стоит ориентироваться исключительно на их развитии. Существует очень большое количество людей, которые недовольны строением своего тела, развитием мышц, осанкой, координацией движения, но они никак не могут заставить себя заняться спортом, атлетикой. 

Вот некоторые мотивы, которые могут побуждать человека к занятию спортом: 

1.Стремление к развитию физических качеств. 

2.Желание проявить себя, или же желание быть в числе первых. 

3.Стать полноценным человеком. 

3.Цель работать на должностях где требуется спортивное телосложение. 

4.Стремление к избавлению от недостатков своего тела. 

5.Избавление от вредных привычек. 

6.Повышение состояния здоровья. 

Поэтому определяйтесь со своей целью и совершенствуйтесь. Чудес не существует, каждый человек сам себя лепит и в это приходится вкладывать очень много усилий. Научитесь любить себя , это даст вам силу преодолевать непреодолимые на ваш взгляд задачи и никогда не сдаваться даже если будет очень тяжело.